Elämme jatkuvassa informaatio- ja aistiärsyketulvassa. Jatkuva saavutettavuus ja läsnäolo eri laitteilla ja medioissa katkaisee keskittymistämme jatkuvasti. Tiedämme, että monia asioita on helppo ja nopea hoitaa puhelimella, mutta kuormitumme nopeasti. Kiinnittämällä huomiota työympäristön aistiystävällisyyteen, voimme tukea palautumista ja ehkäistä ympäristöstä tulevia ärsykkeitä.
Mitä aistiystävällisyys tarkoittaa?
Aistiystävällisellä ympäristöllä tarkoitetaan ympäristöä, joka ei kuormita aisteja. Se vähentää ympäristön aiheuttamia ärsykkeitä ja rauhoittaa työympäristöä.
Aistiystävällinen sisustus antaa myös mahdollisuuden palautumiseen ja levähtämiseen.
Millä keinoilla voin tehdä työympäristöstäni aistiystävällisemmän?
Ihmisellä on viisi perusaistia: näkö-, kuulo, haju-, tunto- ja makuaisti. Aistiystävällisen ympäristön suunnittelussa onkin hyvä ottaa kaikki mahdolliset aistit huomioon. Makuaisti jää sisustuksen suunnittelussa vähemmälle, mutta kaikkia muita aisteja voi huomioida.
Valaistuksella on iso merkitys näköaistille ja aistikuormalle. Suora, kova valo saattaa kuormittaa ja heijastua takaisin pöytäpinnasta. Toisille suora valo ja heijastukset aiheuttavat jopa päänsärkyä. Vaihtamalla valaisimet epäsuoraa valoa antaviksi, voidaan vaikutta positiivisesti hyvinvointiin ja palautumiseen. Epäsuoran yleisvalon lisäksi voidaan käyttää kirkasvalolamppua tukemaan vireystilaa.
Hyvään akustiikkaan kannattaa kiinnittää huomiota. Hyvä akustiikka parantaa tilan äänimaailmaa ja rauhoittaa tilan kakofoniaa. Akustiikkaa voi parantaa lisäämällä tilaan mattoja, tekstiilejä ja akustiikkalevyjä.
Viherkasveilla on rauhoittava vaikutus ja ne tuovat sisustukseen orgaanisia muotoja ja väriä. Kasvien väreillä voidaan korostaa sisutuksen sävyjä tai niillä voidaan täydentää tilan värimaailmaa. Viherkasvit myös puhdistavat hengitysilmaa ja vaikuttavat positiivisesti tilan äänimaailmaan.
Materiaalivalinnoilla on suuri merkitys tilan tunnelmaan. Valitsemalla pintamateriaaleihin ja kalusteisiin luonnonmateriaaleja, luot ympäristöstä luonnonmukaisemman ja sitä kautta rauhoittavan. Villa esimerkiksi on luonnostaan paloturvallinen, jolloin sen pinnoitteessa ei tarvitse käyttää erillisiä palosuoja-aineita.
Kalusteita valitessa on hyvä kiinnittää huomiota kalusteiden muotoihin. Pyöreät muodot, kaaret ja pyöristetyt kulmat ovat helposti lähestyttäviä. Ne mielletään kutsuviksi ja mukaviksi ja niitä on miellyttävä katsella.
Erilaisia tekstuureja käyttämällä tilasta saadaan kiinnostava ja elävä. Eri materiaalien käyttö tuo luonnostaan tilaan erilaisia tekstuureja. Pellava, juutti, nahka ja rottinki ovat kaikki luonnonmateriaaleja ja tekstuuriltaan hyvin erilaisia. Mattapintaiset materiaalit vähentävät heijastuksia ja tuovat tilaan rauhoittavaa tunnelmaa.
